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18/05/2020 osegredo.com A melhor maneira de relaxar e cuidar de si mesmo durante a quarentena, de acordo com seu signo
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Se você está se sentindo assim, lembre-se que é importante tirar alguns momentos todo dia para cuidar de si mesma, ainda que precise trabalhar em esquema home office.



 

A presença do novo coronavírus tem causado tensão e medo no mundo inteiro. Além da preocupação com a vida de nossos amigos e familiares, precisamos aprender a lidar com um “novo normal” completamente estranho e desconhecido.

Se você está se sentindo assim, lembre-se que é importante tirar alguns momentos todo dia para cuidar de si mesma, ainda que precise trabalhar em esquema home office.

Para ajudá-la nessa missão, reunimos dicas de como relaxar, de acordo com seu signo. Confira!


Áries

Você está sempre cheia de energia e disposição para curtir aventuras, então ficar em casa não está sendo muito fácil, não é, ariana? Neste período de isolamento social e quarentena, aposte em atividades dinâmicas e que exijam muito movimento para tirar sua mente das preocupações, gastar energia e relaxar um pouco.

Praticar atividades físicas em casa é uma ótima para quem nasceu sob o sol em Áries, e você pode achar vários canais no YouTube ou perfis no Instagram que compartilham exercícios de forma gratuita!

Se você procura algo que converse melhor com sua natureza competitiva, que tal combinar uma partida de algum jogo online com seus amigos? É uma ótima oportunidade para bater papo, socializar a distância e se divertir com quem você gosta.



Touro

Não é novidade que o signo de Touro gosta daquilo que é lhe familiar e confiável. Por isso, ficar na familiaridade do lar é ideal para que as taurinas relaxem e encontrem segurança durante um período em que tudo é menos estável.

Já que você curte as coisas boas da vida, que tal aproveitar o momento para fazer sua receita favorita ou quem sabe descobrir uma receita incrível? Outra opção para as nativas desse signo de Terra é aproveitar para curtir arte na quarentena, enquanto toma uma boa taça de vinho!


Gêmeos

O signo de Gêmeos é supercomunicativo e social, então lidar com o isolamento está sendo bem difícil. Combinando seu lado social e sua vontade de conhecer novas coisas, que tal canalizar sua energia para aprender um novo idioma? Assim, você logo conseguirá espalhar sua animação para outros cantos do mundo! É importante ter um foco durante esse período, e nada melhor para isso do que fazer algo que trabalhe sua mente.

Se você, nativa de Gêmeos, está procurando uma atividade mais tranquila, faça chamadas de vídeo com seus amigos! Assim, você consegue agradar ao seu lado social e desabafar, se for o caso.

Mas fica o alerta: cuidado para não querer fazer mil e uma coisas ao mesmo! Nada de se sobrecarregar, combinado? E nós sabemos que você adora ficar informada, mas vá com calma nas redes sociais e nos noticiários.


Câncer

Um dos signos mais sensíveis do zodíaco, o signo de Câncer é supercaseiro! Para relaxar neste período mais tenso, aproveite esses momentos com a família, seja cozinhando, compartilhando histórias ou assistindo a filmes juntos.

Se você, canceriana, estiver passando pela quarentena sozinha, use e abuse das ferramentas tecnológicas para entrar em contato com amigos. Sua natureza empática faz com que você seja uma ótima ouvinte, então, com certeza, será de grande ajuda para aquela amiga geminiana que precisa desabafar.

No entanto, cuidado para não absorver a ansiedade dos outros! Lembre-se de tirar um momento para cuidar de si mesma: uma boa ideia é criar a prática da meditação.


Leão

Centro das atenções e um líder nato, o signo de Leão é um dos que têm mais dificuldade para lidar com o isolamento social.

Divertida e extrovertida, uma boa ideia para as leoninas de plantão é apostar em hobbies criativos e qualquer atividade que faça você extravasar! Dançar ao som da sua música favorita? Assistir a uma live da sua banda favorita ou talvez assistir a um show antigo? Vai com tudo!

Para suprir a falta de interação social, você pode compartilhar suas experiências pelas redes sociais e marcar jantares com os amigos a distância.

Lembre-se que você não precisa fingir que está tudo bem o tempo inteiro, combinado? Cuide de si mesma e, se precisar, tire um tempinho (ou um tempão) para se mimar com uma rotina de cuidados.


Virgem

Perfeccionista e detalhista, a nativa do signo de Virgem precisa de certa estrutura para não se afundar em estresse e ansiedade. Por isso, você, virginiana, pode fazer uma lista de afazeres e completá-la: essa é uma forma de sentir que tem um pouco de controle de uma situação que não temos controle algum. Outra sugestão é colocar seu perfeccionismo para trabalhar e se distrair com uma bela organização da casa.

Não há problema algum em ter um planejamento, virginiana, mas lembre-se de que deixar as coisas de lado e realmente relaxar também é muito importante. Praticar meditação ou yoga vai ajudar você a se soltar um pouco e a lidar melhor com a quarentena. Que tal conhecer algumas posições de yoga para tentar fazer em casa?

E já que você adora resolver problemas, que tal apostar em atividades mais lógicas para distrair, como montar um quebra-cabeça ou fazer origami?


Libra

Libra é outro signo muito sociável e que depende do apoio dos amigos e da família. Por isso, o período de isolamento não está sendo muito tranquilo para as nativas desse signo.

A primeira dica para relaxar é estar em contato com aqueles de que você gosta! O isolamento social é apenas físico, e com certeza seus amigos e familiares irão gostar da conversa.

Além disso, librianas adoram tudo que é belo, então apreciar arte durante quarentena, assim como as taurinas, é uma boa ideia!

Você também pode aproveitar o momento para dar uma repaginada na casa e deixar tudo lindo, já que é uma forma e buscar o equilíbrio que você tanto valoriza. E já que você também gosta de cuidar da aparência física, tire algumas horinhas para fazer um spa em casa!


Escorpião

Nativas de Escorpião são bem intensas, sensíveis e emotivas; durante a quarentena, podem estar se sentindo ansiosas, mesmo que mantenham uma fachada séria e fria.

Esse signo de água tem tendência a se voltar para comportamentos destrutivos ou compulsivos, como limpeza ou organização, para se distrair e tirar a mente dos problemas.

Aposte em exercícios de alta intensidade para queimar energia e estresse! Se não quiser suar, entre em contato com amigos para bater papo e se divertir a distância. Não se isole!

Outra sugestão mais individual é agradar ao lado investigativo e místico que toda escorpiana, inclusive você, tem: aprenda a ler tarô!


Sagitário

Ficar em casa durante a quarentena não está sendo fácil para as nativas de Sagitário, já que esse signo é superindependente e adora uma aventura! Por outro lado, você se adapta facilmente a novas situações e tem esperança de que tudo irá se resolver logo.

Para lidar com o estresse e o tédio, que tal aprender e ler sobre coisas novas? Há várias opções de cursos online sobre todo tipo de assunto, então sua curiosidade vai ser muito bem suprida durante o período de isolamento. Na onda de conhecimento, documentários também são uma ótima pedida para você, sagitariana!

E já que você adora viajar, que tal começar a planejar uma viagem para quando tudo se normalizar? Pesquise sobre lugares que quer conhecer, onde pode se hospedar, indicações de restaurantes e o que mais achar interessante.


Capricórnio

Pessoas nascidas sob o sol em Capricórnio geralmente são muito trabalhadoras, ambiciosas, dedicadas e produtivas. Neste período de isolamento, você provavelmente não está tendo muitos problemas para continuar trabalhando, não é mesmo?

Lembre-se que você não precisa trabalhar 24 horas por dia, sete dias por semana. Tire alguns momentos para cuidar de si mesma! Se precisar, crie uma lista do que precisa e quer fazer, mas não se sinta pressionada a cumpri-la em meia hora.

Para relaxar, você pode sim escolher atividades mais úteis e que façam você se sentir produtiva. Já que nativas de Capricórnio se preocupam bastante com dinheiro, que tal aprender a investir? Talvez agora não seja ideal para investir em alguma coisa, mas você já estará preparada para quando esse momento chegar!

Apesar de você ter uma visão bem realista, prática e objetiva sobre tudo, e até precisa se manter informada para não se estressar, uma boa ideia é aproveitar o momento para fazer um detox tecnológico.


Aquário

Aquarianas adoram se divertir e geralmente são espíritos livres que vivem no próprio ritmo. Por isso, relaxar durante a quarentena pode ser um desafio para esse signo de ar.

O humanitário do zodíaco, o signo de Aquário quer ajudar todo mundo, da forma que puder, e resolver essa situação o mais rapidamente possível. Isso é incrível, mas conheça seus limites!

Quando o estresse começa a aparecer, qualquer coisa pode funcionar para ajudá-la a relaxar.

Quer aprender a tocar um instrumento? Ler todos os livros da sua lista? Começar a praticar atividades físicas? Aprender uma receita? Você é quem manda! Sua espontaneidade faz com que consiga fazer o que quiser!


Peixes

A esponja emocional do zodíaco, o signo de Peixes precisa tomar muito cuidado para não se envolver demais e acabar tomando todos os problemas do mundo para si. Por isso, a principal dica para relaxar nessa quarentena é fugir dos noticiários e das redes sociais. Neste momento, a tendência da pisciana de viver no mundo da lua é muito mais que bem-vinda!

Aproveite este período para ceder à sua preguiça natural e cochilar, assistir a filmes e séries, escutar música… Enfim, qualquer atividade tranquila e que não lhe cause ansiedade.

Você também pode voltar a atividades mais espirituais, como meditação, ou de expressão, como criar um diário ou um caderno de desenhos. Por fim, se nada resolver, volte ao seu elemento e tome um banho relaxante!

É importante lembrar que você não tem obrigação de ser produtiva o dia todo, todos os dias. Estamos passando por uma situação nova e não sabemos bem como lidar com ela; se você precisa de um tempo para respirar, não significa que esteja falhando. Faça o que a faz feliz!

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