Gastronomia Receitas do Mês
21/03/2018 Redação Comida fit muito cara? Não! Faça em casa Muitos restaurantes cobram um absurdo quando o assunto é receita fit

O que muita gente não sabe, é que pode tudo ser feito em casa e de uma maneira simples e fácil, e o melhor de tudo, você pode comer mais do que só uma vez!

Aprenda hoje a receita de um pudim fit:

Receita de pudim fit simples
Ingredientes:


* 2 xícara e 1/2 de leite desnatado;
* 1 xícara e 1/2 de leite desnatado em pó;
* 3 ovos inteiros;
* 2 claras;
* 5 colheres de sopa de adoçante culinário;
* 1 colher de sopa de essência de baunilha;
* 8 colheres de sopa de frutose;
* 1/2 copo de água.
Modo de preparo:
Bata os ovos numa batedeira ou no liquidificador e acrescente os outros ingredientes um a um. Misture bem. Separe uma forma e unte com margarina light, despeje a mistura e cubra com papel alumínio. Leve ao forno a 180 graus por 1h20. 10 minutos antes de ficar pronto, tire o papel alumínio para dar uma douradinha no pudim. Quando estiver firme, tire do forno, espere esfriar e leve à geladeira. Desenforme na hora de servir quando já estiver gelado. Então prepare a calda levando os dois ingredientes a uma panela no fogo e mexa até virar caramelo. Cubra o pudim e sirva.

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