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05/10/2017 Redação Um final de semana de três dias faria mal à saúde, revela estudo
Chega o final de domingo e a sensação é sempre a mesma – dois dias é pouco tempo para descansar. Você está exausto e daria tudo para ganhar mais algumas horas de final de semana. E aí, surge a pergunta na sua cabeça: por que diabos só sábado e domingo são dias de folga?
 
A pergunta faz sentido: uma semana com quatro dias de trabalho e três de descanso parece muito mais equilibrada. Em um final de semana estendido, daria para viajar, cuidar da casa, ficar com a família e sair com os amigos. Daria tempo, resumindo. Mas? será mesmo?
 
A resposta, de acordo com uma série de estudos da Universidade de Ohio, é não. As pesquisas, realizadas com base em dados colhidos ao longo de mais de 30 anos, mostram que o problema é que você ainda precisaria realizar todo o trabalho dos cinco dias nos quatro restantes – ou seja, a pressão e o stress aumentariam consideravelmente nos dias de trampo.
 
Por mais que a gente goste de imaginar o contrário, um dia sempre tem 24h. Então, vamos supor que se você trabalhe 8h por dia em uma semana de 5 dias: se o final de semana aumentasse, você passaria a ter que suar a camisa pelo menos 10h por dia para compensar a sexta-feira livre – isso porque as 8h que normalmente seriam trabalhadas na sexta teriam que ser divididas nos dias restantes. E essa concentração de horas, segundo os estudos, faz um mal danado à saúde.
 
Uma das pesquisas mostra que trabalhar por mais horas em um mesmo dia pode piorar muito a sua saúde: quem trabalha mais de 10h por dia tem três vezes mais chances de desenvolver problemas cardíacos, diabetes, artrite e até câncer – e para essas pessoas, é duas vezes mais provável ter doenças pulmonares como asma, tosse crônica e alergias.
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