Melhor mesmo é criar rituais divertidos, românticos e cheios de conexão para entrar em 2026 com a energia lá em cima Ano Novo é aquela época em que todo mundo promete que agora vai: dieta, organizaçãRead More
Temperaturas acima da média aumentam o risco de gastroenterites, viroses, insolação, desidratação e micoses; especialista do IgesDF orienta como se prevenir O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta para temperaturas extremas Read More
Mudança de rotina, sol e exageros são gatilhos que podem arruinar as festas e férias. Especialista em dor orienta sobre hidratação, postura e gerenciamento de dores crônicas durante o períRead More
Lei distrital estabelece limites de ruído, prevê sanções e orienta a população sobre o uso responsável em eventos e comemorações Durante as festas de fim de ano, período marcado Read More
Cansaço frequente, falta de energia e queda na produtividade: pode ser hormonal Você dorme, mas acorda cansado? Sente a energia acabar no meio da tarde sem explicação? No vídeo, o endocrinologista Dr. Read More
Estudos mostram que o ganho médio é pequeno, mas tende a se acumular; alimentação calórica, álcool, estresse e menos atividade física explicam o fenômeno O ganho de peso após as Read More
Pediatra alerta para riscos como desidratação, queimaduras solares e acidentes domésticos Com a chegada das férias escolares e das altas temperaturas, aumentam os passeios, as viagens e as atividades ao ar livre. Read More
Usar roupas repetidas vezes, como jeans ou suéteres, é algo comum, mas quando se trata de meias, a situação é diferente. Segundo a microbiologista Primrose Freestone, nossos pés abrigam uma enorme diversidade de bactéRead More
A cada segundo que você lê esta frase, aproximadamente 800 mil células estão morrendo no seu corpo. Parece assustador? Na verdade, esse é apenas um dos inúmeros processos extraordinários que ocorrem no organismo Read More
Psicóloga do IgesDF explica como transformar a culpa em replanejamento saudável e reduzir a ansiedade Com a aproximação do fim do ano, é comum que muitas pessoas façam um balanço das Read More