Conheça regras básicas para harmonizar diferentes tipos de comidas com essa bebida Há um prazer solitário, quase secreto, em escolher vinhos para um jantar. E em escolher a ordem dospratos para valorizáRead More
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma dieta nutritiva e balanceada Certamente você já ouviu que quanto mais colorido for o prato, mais saudável é Read More
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de lanches para deixar as crianças bem alimentadas e hidratadas na escola Com o retorno às aulas, a lancheira volta a fazer parte da rotina Read More
Especialistas ensinam truques para fazer uma bebida perfeita para a sua festa Preparar drinks pode parecer fácil, mas, para harmonizar o sabor e não errar na hora de servi-los aos convidados, algumas táRead More
Os alimentos não consumidos na ceia, explica Renata, em geral podem ser ingeridos em até 72 horas se forem armazenados sob refrigeração. Para evitar desperdícios e também a sensação de ter Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de cuidados para comprar alimentos em oferta e garantir cardápio saudável A Black Friday, evento realizado em novembro, que surgiu nos Estados Unidos para iniciar Read More
Mamão Papaia, uva sem semente, melão e filé de tilápia são algumas das opções sugeridas por Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, para auxiliar na prevenção da doença. Read More
Um dos principais símbolos do Dia das Bruxas, o vegetal vai além de objeto para decorar ambientes O Halloween, tradicional festa norte-americana, já está integrado ao calendário de festividades no Brasil. Conhecido Read More
29 de setembro é Dia Mundial do Coração e nutricionista do Oba Hortifruti dá dicas de como fortalecer o músculo e evitar doenças cardiovasculares A má alimentação é a principal causa de muitos fatores Read More