Os alimentos não consumidos na ceia, explica Renata, em geral podem ser ingeridos em até 72 horas se forem armazenados sob refrigeração. Para evitar desperdícios e também a sensação de ter Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de cuidados para comprar alimentos em oferta e garantir cardápio saudável A Black Friday, evento realizado em novembro, que surgiu nos Estados Unidos para iniciar Read More
Mamão Papaia, uva sem semente, melão e filé de tilápia são algumas das opções sugeridas por Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, para auxiliar na prevenção da doença. Read More
Um dos principais símbolos do Dia das Bruxas, o vegetal vai além de objeto para decorar ambientes O Halloween, tradicional festa norte-americana, já está integrado ao calendário de festividades no Brasil. Conhecido Read More
29 de setembro é Dia Mundial do Coração e nutricionista do Oba Hortifruti dá dicas de como fortalecer o músculo e evitar doenças cardiovasculares A má alimentação é a principal causa de muitos fatores Read More
Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, fala das características do alimento e ensina quatro receitas caseiras de sorvete Alimento perfeito para os dias de calor, o sorvete ganhou um dia inteiro para chamar de Read More
Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, explica que o consumo abundante de vegetais, peixes, oleaginosas, laticínios e grãos integrais funciona como estratégia nutricional para prevenção e auxílio no tratamento da Read More
Tem versões do sanduba e outras surpreendentes! Dogão, cachorrão, cachorro-quente… Os nomes variam e o modo de preparar nem se fale! Dependendo de cada cidade do Brasil, você se surpreende com o Read More
Dias mais frios pedem uma comida bem reconfortante. Com a queda dos termômetros, cria-se a ocasião especial para arriscar alguns tipos de comidas que, além do prazer gastronômico, tragam a sensaçãRead More
Frutas frescas e muita água são a chave para se recuperar dos sintomas da ressaca; anote as receitas abaixo Não existe fórmula mágica para dar adeus à ressaca, mas se hidratar é sempre Read More